Зачем нужен коллаген и каким он бывает

Нормальное физическое состояние любого человека зависит от достаточного количества в нем определённых, жизненно важных элементов. Нехватка того или иного элемента может грозить риском проявления нежелательных симптомов и последствий. Одним из таких важных веществ является коллаген, который отвечает за хорошее состояние мышц, хрящевых тканей, сухожилий, костей и сосудов.
Для того чтобы организм находился в хорошей форме, человеку необходимо регулярно заботиться о пополнении запасов коллагена.

Каким бывает коллаген

Такое жизненно необходимое вещество содержится в небольшом количестве продуктов питания. Коллаген считается основным источником белка и, так как вместе с пищей человек получает его в недостаточном количестве, он обязан принимать его в качестве специально разработанных добавок.
Основными видами коллагена можно назвать:

• Животный, который считается самым популярным. Такой вид отличается хорошей усвояемостью организмом, хранить его можно без соблюдения особых правил, а стоимость его самая доступная. Особенностью данного вида можно назвать его процесс получения из эпидермиса и тканей хрящей домашнего скота.
• Морской, особенностью которого является его способ получения – из чешуи и хрящей обитателей морских просторов. Такой вид считается наиболее схожим с тем, который вырабатывается человеком, поэтому является наиболее эффективным по своему действию.
• Гидролизованный, процесс производства которого заключается в объединении фрагментов аминокислот, что является достаточно сложным процессом. Особенностью данного вида является его способность проникать вглубь дермы.

Специалистами было доказано, что самыми эффективными и быстрыми по своему действию считаются два первых вышеперечисленных вида. Но больший эффект принесёт процесс поочередного их применения.
Всего известно о существовании 28 типов коллагена, но наиболее важными и нужными для человека считаются:

• 1-й, который полезен для костей и кожи, отвечает за свойства эластичности и способность усваивать питательные вещества в необходимом объеме, а также и поддерживает водный баланс организма.
• 2-й, без которого не обойтись суставам, снижая риск проявления воспалительных процессов.
• 3-й, который отвечает за обмен веществ, состояние кожного покрова, волосяной части тела и ногтей.

Чем полезен коллаген

Все мы знаем о том, что с возрастом все процессы, которые происходят в организме, происходят уже не так интенсивно и не так эффективно, как в молодости. А это означает, что внешний вид может потерять былые качества, но, самое важное, при этом ухудшается и самочувствие.
С целью снизить риск проявления внешних изменений и болезненных ощущений, специалисты рекомендуют каждому человеку, старше 35 лет, принимать пищевые добавки, в основе которых лежит коллаген.
Такие пищевые добавки полезны следующими свойствами:

• поддерживается молодость кожи;
• поддерживается уровень влаги в организме;
• поддерживает гибкость суставов;
• укрепляет связки в суставах;
• не допускает выпадение волос;
• разглаживает рубцы и растяжки на коже;
• поддерживает состояние зубов, ногтей и волос;
• не допускает риск появления язвы и помогает избавиться от изжоги.

В зависимости от индивидуальных предпочтений в применении пищевых добавок с коллагеном, каждый человек может подобрать для себя оптимальную форму выпуска в виде:

• Порошка.
• Капсул в растворимой оболочке из желатина.
• Таблеток.
• Жидкости.