показать помощник по блокам

Фильтр по цене

Бренд -

Форма выпуска

Тип питания

Упаковка

Представлено 13 товаров

Польза карнитина в составе спортивного питания, можно ли совмещать с другими добавками

Одним из важных веществ природного происхождения, которое эффективно борется с объемами жировых отложений в организме человека, а также повышает уровень его выносливости и работоспособности во время физических нагрузок, является L-карнитин.
Кроме всего вышеперечисленного такое вещество из ряда аминокислот способно активизировать обменные процессы организма и положительно влиять на общее его состояние, поддерживая в хорошей физической форме.

Почему стоит принимать L-карнитин

Широкое свое распространение L-карнитин получил благодаря его свойству сжигать жиры, накопленные в организме. Но это не единственная причина, почему человеку необходимо получать такое вещество в рационе. Вот основные из них:

• Способность повысить эффективность тренировок. Для того чтобы тренировка проходила максимально эффективно, организму необходима энергия. Такую энергию человеческий организм способен генерировать самостоятельно при помощи L-карнитина. В организме количество этого вещества не большое, до 25 граммов и находятся они, в своем большинстве, в скелетных мышцах. А так как L-карнитин способен перенести жирные кислоты в энергетическую станцию клетки, то он способен и образовать необходимое количество энергии.
• Тренируется выносливость организма. Цели физических нагрузок, которые принимает на себя человек осознанно, могут быть самыми разнообразными. Одной из таких целей является возможность повысить уровень выносливости. В процессе тренировок в мышцах накапливает молочная кислота. Образуя при этом болезненные ощущения. L-карнитин способен снизить уровень таких неприятных ощущений, и ускорить процесс восстановления мышц.
• Способствует похудению. Современные исследования показывают, что недостаток L-карнитина в организме способствует образованию в нём лишнего веса и чувства усталости. Карнитин же способствует расходу подкожной жировой клетчатки во время физнагрузок на уровне 70% замеров пульса. Это значит, что, независимо от вида нагрузки, пульс находился в определённой зоне (то есть в зоне 70% от максимума). При этом важно следить за длительностью тренировки, которая не должна превышать 25 минут.
• Помогает в процессе сушки мышц. Получить шикарный рельеф на теле можно не только, наращивая мышцы, но и способом снижения толщины прослойки жировой ткани. В результате такого снижения мышечный рисунок под кожей начинает выступать всё более четче с течением времени. Помощь L-карнитина в процессе сушки заключается в том, чтобы помочь организму транспортировать накопленные жиры в клеточные печи. Именно там они и будут сожжены, выделяя жизненно необходимую энергию.

Можно ли принимать L-карнитин с другими добавками

L-карнитин особен тем, что его приём может сочетаться с приёмом всех существующих видов жиросжигателей, протеинов и гейнеров. При этом частота побочных эффектов может снизиться к минимуму. Именно поэтому важно, принимая L-карнитин, сочетать его с:

• Креатиновыми добавками.
• Протеиновыми добавками.
• Аргининовыми добавками.
• Добавками BCCA.

Такая добавка, как L-карнитин может применяться человеком и с целью набора массы, предотвращая при этом процесс образования ненужного жира, в сочетании с протеинами и гейнерами. В случае такого сочетания добавок спортсмен может достичь максимально положительного эффекта и за короткий промежуток времени прийти к поставленной цели.

0
    0
    Ваша корзина
    Ваша корзина пустаВернуться в магазин